Programa Intensivo de Equilibrio y Desarrollo de Habilidades Adaptativas

“Aceptar  que tenemos todo que, no necesitamos nada es el paso para introducir la mente/cuerpo  en el aquí y ahora e iniciar aquello que deseas. "

Desarrollo mente focalizada. .Sensibilizarnos en  Cuerpo/Mente/Espacio.

Aceptación, alivio .Transformación y cambio .

Estados relajados de aceptación y conciencia. 

Técnicas  de:

  Corporalidad, Terapia del arte,  técnicas de relajación y Equilibrio Mental. ·

Metodologías de:

Atención guiada en prácticas de relajación física y mental y focalización

Desalienación Corporal, Reconexión cuerpo /mente y emociones.

Ejercicios de comunicación corporal /

Incluye Practicas experienciales que se hacen consientes por medio del dialogo y el intercambio.

Beneficios:

Desarrollo: equilibrio, estabilidad, visión consciente

Incrementar la capacidad de lograr estados relajados, conscientes y presentes.

Incorporar habilidades de manejo de estados de incomodidad, estimulando la regulación emocional.

Facilitar la integración de señales del cuerpo y emociones.

Abrir una   apertura a lo amoroso y el goce de vivir.

Estimular la capacidad reflexiva y creativa para enfrentar las experiencias desde nuevas perspectivas.

susana.perezhidalgo@gmail.com

Fono celular: 09-54097223